Meditación · Mindfulness · Sonido
Sesiones de meditación en vivo online, experiencias de sonido y cacao en las sierras de Traslasierra, y encuentros creativos para bajar el ritmo y volver a vos.
Sesiones y experiencias
Elegí cómo querés practicar: en vivo desde cualquier lugar, o en persona, en grupos pequeños y en contacto con la naturaleza.
Sesiones guiadas por videollamada para aprender a meditar, calmar la mente y sostener una práctica en tu día a día, aunque nunca hayas meditado.
Tardes de terapia de sonidos con cuencos, mindfulness y cacao ceremonial guatemalteco, inspiradas en la psicología contemplativa. Una pausa para no hacer nada más que estar.
Un encuentro dedicado al diseño, la expresión personal y la creatividad, junto a Natalia Rojo: creá tu propio sombrero artesanal mientras compartimos la tarde.
Agenda
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Sobre mí
Dirijo Mindful Science, donde creamos cursos, formaciones y una app para aprender a vivir con menos estrés, y trabajo en neuroeducación junto a la Universidad Nacional de La Rioja (UNLaR).
Combino la meditación mindfulness, la psicología contemplativa y el sonido para acompañar a personas que quieren bajar el ritmo y volver a habitar el presente: online desde cualquier lugar, y en persona en las sierras de Córdoba.
Creo en los encuentros pequeños, cálidos y sin apuro, donde la calma se comparte.
“Quietamente sentado, sin hacer nada, llega la primavera y crece la hierba sola.”Proverbio zen
Meditaciones, fechas nuevas y recursos gratuitos, primero en la comunidad.
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